Что можно сделать с седыми волосами

Что можно сделать с седыми волосами

В последние несколько лет седые волосы стали одним из популярнейших трендов. В салонах востребованы окрашивание пепельными, серыми оттенками или в технике соль с перцем. Но когда речь заходит о натуральной, естественной седине, в этом случае вряд ли удастся найти хоть одну восторженную женщину. Ведь такое состояние шевелюры у многих ассоциируется со старением, а вовсе не с модными веяниями.

Впрочем, если организовать правильный уход за седыми волосами, у вас тоже будет повод гордиться своей прической. Белые пряди можно закрасить, чтобы сделать незаметными, или наоборот, подчеркнуть и придать им выразительными, воспользовавшись специальными косметическими средствами.

Особенности седых волос

Если человек не страдает серьезной генетической патологией под названием альбинизм (врожденное отсутствие пигментации кожи, волос, оболочек глаз), то его локоны имеют определенный цвет: светлый, коричневый, черный, рыжий.

Какого именно оттенка будут пряди — зависит от соотношения пигментов в структуре волосинок. Они вырабатываются особыми клетками меланоцитами, расположенными в фолликулах. Благодаря их деятельности локоны, которые отрастают, тоже имеют свой цвет.

По мере старения организма меланоциты начинают функционировать нерегулярно, а затем и вовсе перестают продуцировать меланин. Из таких фолликулов начинают расти седые волосы, которые первое время могут казаться серыми, а впоследствии белыми. Уже существующий пигмент постепенно вымывается из волос, его место занимают пустоты. Поэтому основное отличие седых локонов от пигментированных — более легкая, грубая структура. Они легче ломаются и электризуются, сложнее поддаются укладке.

Кстати. Иногда можно услышать мнение, будто седые пряди толще обычных. Но это оптическая иллюзия, особенно если побелевшие волосинки появляются в темной шевелюре. Для убедительности вспомните утверждение, что белый цвет полнит.

Чешуйки локонов, утративших пигмент, приподнимаются. Из-за этого седину не так уж просто закрасить: искусственный оттенок на такой шевелюре плохо держится, быстро вымывается. Кроме того, примерно после 50 лет наблюдаются изменения в работе сальных желез.

Из-за меньшего количества выделяемого сального секрета начинающие седеть пряди становятся сухими. Очевидно, что в таких условиях уход за седыми волосами должен быть особым, потому что локоны становятся беззащитными и требуют вашего пристального внимания.

С изменениями в работе меланоцитов связан и тот факт, что многие светловолосые малыши с возрастом становятся обладателями более темной шевелюры.

Правила ухода

  1. Позаботьтесь об увлажнении волос. Используйте для ухода за седыми волосами профессиональные средства или рецепты народной медицины. Такая мера поможет избавить серебристые пряди от жесткости, сухости.
  2. С этой же целью употребляйте достаточное количество чистой воды: 1,5–2 литра в день.
  3. Подкорректируйте свой рацион. В нем обязательно должны присутствовать продукты, богатые белками, витаминами группы B, железом, кальцием, цинком, кремнием. Все эти элементы полезны для ухода за седыми волосами и структуры локонов, особенно начинающих седеть. Ешьте мясо, бобовые, зелень, овощи, а также рыбу, содержащую Омега-жирные кислоты.
  4. Откажитесь от фаст-фуда и мучных блюд.
  5. Купите косметику, предназначенную для ухода за седыми волосами. Подойдут средства и для поврежденных, окрашенных шевелюр. В их составе должны быть растительные экстракты, масла, витамины, Д-пантенол, также желателен коэнзим Q10 (способствует омоложению и регенерации клеток, уплотнению структуры прядей).
  6. Старайтесь не использовать для укладки пенку, лак, воск, чтобы не создать ощущение соломы на голове.
  7. Ревностно относитесь ко всему, что забирает влагу из локонов: не гуляйте на солнце с непокрытой головой, бассейн посещайте с купальной шапочкой, избегайте частого применения фена, плойки, утюжка.
  8. Искорените вредные привычки, научитесь справляться со стрессовыми ситуациями и хандрой, соблюдайте режим дня и старайтесь высыпаться. Всё это тоже влияет на состояние шевелюру и уход за седыми волосами.
  9. По возможности пытайтесь обходиться без химической завивки и окрашивания перманентными составами. Конечно, всё это способно изменить внешний вид в лучшую сторону и скрыть седину, но и сильнее воздействует на пряди после 50–60 лет.
  10. Откажитесь от колорирования и контрастного мелирования.
  11. Регулярно состригайте секущиеся кончики, чтобы упростить уход за седыми волосами и облегчить укладку.
  12. Старайтесь не ходить с распущенными локонами, а также не собирать их в хвост или косу, если только проседь не проявилась в юные годы (из-за генетики или как результат проблем со здоровьем). В зрелом возрасте такие прически неуместны, а пучок и вовсе прибавляет несколько лет.
  13. Выбирая стильную стрижку, остановите свой выбор на вариантах каре, боб или пикси. Осуществлять уход за седыми волосами станет проще, а новый образ визуально омолодит вас.

Совет. Если серебристых волосинок немного, удачная стрижка поможет грамотно замаскировать ее, не прибегая к покраске.

Способы и средства для седины

Планировать уход за седыми волосами нужно с учетом того, какое количество прядей у вас побелело, как они распределяются по шевелюре: равномерно или локализуются в одном месте. Иногда бывает достаточно оттеночного бальзама или подходящей стрижки, чтобы скрыть первые серебристые волосинки.

В случае с полностью побелевшими локонами придется выбирать, красить их или тонировать, прятать или подчеркивать.

Кроме этого, в числе средств по уходу за седыми волосами должны быть препараты, которые будут питать, укреплять, увлажнять и оздоравливать локоны.

Тонировка

Оттеночные бальзамы и тоники — щадящая продукция для женщин, которые не хотят дополнительно травмировать седину аммиаком или перекисью, пребывают в поиске нового образа или трепетно относятся к уходу за седыми волосами. Можно выбрать колер, близкий к основному цвету локонов, и замаскировать незначительное количество серебра на прядях. Кардинально перекраситься с помощью тоников не удастся.

Другой вариант — облагородить тоником седину, которая покрыла всю шевелюру. Многие производители предлагают для этого специальные бальзамы с оттенками перламутр, дымчато-розовый, жемчужный, серебристый, пепельный, дымчатый топаз.

Популярными в этом сегменте считаются продукты от Estel (серии LOVE nuance, Solo Ton), Тоника Роколор, Color Lux от Белита Витэкс и другие средства.

Кроме того, выполнить тонирование можно полуперманентными красителями. Их еще называют безаммиачными или щадящими. Концентрация агрессивных химических компонентов в таких препаратах минимальна, а эффект сохраняется дольше, чем в случае с тониками. На ваш выбор — средства от компаний Londa, Matrix, Kapous, L’Oreal и других производителей.

Окрашивание

Для многих женщин уход за седыми волосами заключается в регулярной покраске, скрывающей следы серебра на шевелюре. Есть несколько вариантов красителей:

  • стойкие аммиачные составы. Многие производители гарантируют, что такая продукция на 100% прячет седину в любом объеме. Однако увлекаться перманентными красками в зрелом возрасте не стоит, иначе еще сильнее испортите локоны. Хорошие отзывы заслужили L’Oreal Paris Recital Preference, Palette Фитолиния, Garnier Color naturals и другие;

  • полустойкие препараты быстрее смываются с прядей и, скорее, тонируют, а не закрашивают. Поэтому не стоит выбирать оттенки, которые разительно отличаются от вашего основного колера, а также очень темную палитру. Отрастающие корни сразу выдадут все ваши секреты;

  • хна и басма — натуральные компоненты, с помощью которых можно ухаживать за седыми волосами и придавать им насыщенные цвета. Обычно эти средства используются именно в тандеме, а не по отдельности. От пропорций зависит итоговый оттенок. Из минусов — пересушивают локоны и плохо подходят для блондинок.

Внимание! Иногда для достижения желаемого оттенка красить пряди хной и басмой приходится несколько раз в течение короткого времени. Другой вариант — увеличение времени выдержки смеси на локонах, до 5–6 часов.

Далеко не любое серебро в волосах поддается окрашиванию. Есть особый вид седины, так называемая стекловидная. Локоны при этом очень толстые и жесткие, волосяные чешуйки особенно плотно прилегают друг к другу и не позволяют искусственному пигменту проникнуть внутрь. В таком случае вы можете потерпеть фиаско даже со стойким составом.

Обладательницы стекловидной седины должны подготовить шевелюру к окрашиванию любым способом:

  • применить технику мордонсаж. На побелевшие сухие локоны наносят 1,5–3%-ный окислитель. Он приподнимает кутикулу и разрыхляет волосяной стержень, делая его податливым для краски. Оксид не смывают, пряди промокают полотенцем и подсушивают феном. Затем их можно красить;
  • выполнить предпигментацию. Для этого нужно распределить по чуть влажным волосам краситель, на тон светлее того, которым будете окрашивать шевелюру. Воду в него добавлять не нужно, смывать средство — тоже. Спустя 20 минут можно краситься как обычно.

Для обеих процедур используется стойкая аммиачная краска.

Профессиональные препараты

Одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются обладательницы шевелюры с проседью, — желтизна. Она появляется как реакция прядей на солнце, никотин, хлор и другие факторы.

Уход за седыми волосами включает в себя применение специальной косметики, которая нейтрализует желтый оттенок и придает локонам благородный серебристый колер:

  • Concept, бальзам из серии Anti-yellow effect;
  • Cutrin, оттеночные шампуни Перламутровый блеск и Серебристый иней;
  • Kapous, тонировочный шампунь Blond Bar;
  • Matrix, шампунь Color Obsessed So Silver, и другие средства.
Читайте также:  Молитва о здоровье родных и близких

Если для вас уход за седыми волосами заключается в уменьшении их количества, обратите внимание на такую продукцию:

  • шампунь от седины TianDe Master Herb — стимулирует выработку натурального пигмента, частично возвращает прядям прежний цвет;
  • лосьон Reparex — делает серебро на локонах менее заметным;
  • спрей Stopsedin — препятствует появлению седины, улучшает структуру волос. Также есть другие препараты аналогичного спектра действия.

Народные рецепты

1. Питательная маска с касторовым маслом для ухода за седыми волосами в домашних условиях:

  • возьмите 1 столовую ложку основного ингредиента;
  • добавьте 2 куриных желтка и 2 столовые ложки свежего кефира;
  • всё смешайте и слегка подогрейте;
  • распределите по прядям;
  • укутайте голову полиэтиленом и полотенцем на полчаса.

2. Маска, которая поможет убрать желтизну с седины:

  • выдавите сок из половинки лимона;
  • измерьте точное количество и добавьте к нему вдвое больше оливкового масла;
  • распределите по локонам, укутайте голову на 40 минут.

3. Отвар из корня лопуха для ухода за седыми волосами:

  • измельчите сырье. Вам понадобится 1 столовая ложка:
  • залейте заготовку стаканом кипятка;
  • варите около 10–15 минут (огонь при этом должен быть слабым);
  • отфильтруйте и остудите;
  • вотрите в кожу головы и обработайте локоны.

4. Оттеночная маска для ухода за седыми волосами и придания им красивого тона. Подходит только обладательницам коричневых и темно-русых прядей:

  • соедините бесцветную хну с порошком какао, сметаной и репейным маслом. Количество каждого ингредиента — 1 столовая ложка;
  • добавьте куриный желток и капсулу витамина Е;
  • чуть подогрейте на водяной бане и нанесите на локоны;
  • спустя час промойте голову шампунем, нанесите бальзам.

5. Ромашковый и луковый отвары для блондинок. Подходят для ухода за седыми волосами, которые только начали появляться на голове:

  • заварите 100 граммов цветов ромашки литром кипятка. Оставьте на полчаса, процедите и распределите по прядям;
  • или же сделайте настойку из 30 граммов луковой шелухи и 200 миллилитров воды. Наносите на вымытые локоны.

Совет. Маски для седых волос можно делать 2–3 раза в неделю.

Уход за седыми волосами не отличается особыми сложностями, но процесс требует индивидуального подхода. Посмотрите, сколько проседи появилось на вашей шевелюре, как она расположена: в одном месте или рассеялась по всей голове. Исходя из этого решите, как именно вы будете подправлять прическу — красить, стричь или тонировать.

Седина — особое состояние волос, и от правильного ухода зависит не только ее внешний вид, но и здоровье шевелюры в целом.

Полезные видео

Как избавиться от седины? Простое окрашивание седых волос.

Окрашивание седины в домашних условиях. Краска для седых волос.

Время на чтение: 10 минут

С возрастом в организме каждой женщины происходят различные физиологические изменения. Седина – одно из таких изменений. Рано или поздно это происходит, и изменить закон природы мы не в силах.

Но вот скрыть седину — это вполне возможно.

Содержание статьи:

11 способов скрыть седину окрашиванием – магазинные и домашние средства

Если вы не хотите мириться с данным признаком старения, то можно скрыть седину путем окрашивания. Окрашивание можно сделать как в салоне, так и дома.

Также следует обратить внимание на щадящие народные способы окрашивания, не изменяющие структуру волоса. Кстати, натуральное окрашивание волос хорошо подойдет будущим мамам.

  1. Окрашивание в свой цвет. Нет ничего проще, чем купить краску своего натурального оттенка волос и осуществить дома окрашивание. Седина не будет видна, однако потом вам придется постоянно подкрашивать отрастающие серебристые корни. Если вы брюнетка, то не нужно считать, что седина лишит вас ваших замечательных волос – окрашивание решает все проблемы. Однако следует помнить, что краску нужно выбирать без аммиака, чтобы и без того слабые волосы не стали болезненными.
  2. Перекраска в другой оттенок.Седина – прекрасная возможность кардинально сменить свой имидж. Если раньше вы были жгучей шатенкой, то у вас есть шанс превратиться в блондинку, что, несомненно, будет только на руку, ведь когда седые корни будут отрастать – они будут не сильно заметны.
  3. Мелирование.При мелировании окрашиваются только некоторые пряди. Если седина затронула не больше 50% волос, то можете смело считать, что мелирование скроет седину просто на «отлично». Седые прядки закрасятся в более светлый оттенок, чем ваши волосы, а это значит, что седину вашу никто не заметит.
  4. Колорирование. Колорирование очень похоже на мелирование, однако в этом случае поседевшие пряди красятся в разнообразные цвета. Это могут быть более темные и светлые оттенки – это все зависит только от вашего желания и возможностей. Колорирование смотрится эффектно как на светлых, так и на темных волосах, поэтому данная процедура прекрасно поможет справиться с сединой любой женщине. Однако следует знать, что выполнение покраски данного рода лучше доверить профессионалу.
  5. Оттеночный бальзам. Замечательный способ справиться с сединой, вызванной нарушением обмена веществ или же сильным стрессом. Как показывает практика – оттеночный бальзам позволяет скрыть седые волосы, не повреждая их структуру. При этом он не дает стойкого результата, и уже после 2-3 недель процедуру покраски нужно будет проводить снова. С помощью бальзама можно покрасить волосы как в свой оттенок, так и на несколько тонов темнее. А современные бальзамы оказывают на волосы еще и оздоравливающий эффект.
  6. Хна. Она не только хорошо закрашивает седину, но и лечит волосы – они становятся блестящими, мягкими и шелковистыми. Рост волос улучшается, а о перхоти можно забыть уже после первого окрашивания хной. Данным средством пользовались еще наши бабушки, поэтому можно без боязни использовать его для борьбы с сединой. Единственный минус окрашивания волос таким способом – продолжительность процедуры тонирования волос (пару часов на это точно придется потратить).
  7. Кожура грецких орехов. Кашица из зеленой кожуры недозревших грецких орехов позволяет кардинально изменить цвет волос на темно-каштановый. Данный способ не вредит волосам, а наоборот улучшает их состояние. Но, к сожалению, такое окрашивание доступно только девушкам, живущим на юге, так как в большинстве наших городов грецкий орех просто не растет.
  8. Кофе. Молотый натуральный кофе придает волосам коричневый оттенок. При приготовлении кашицы из кофе следует помнить, что чем меньше вы добавляете воды, тем насыщеннее и темнее будет в итоге цвет ваших волос. После того, как вы заварили кофе в нужном количестве воды, нужно нанести гущу на волосы и обернуть их полиэтиленом, а затем и полотенцем. Волосы приобретают насыщенный цвет уже через час.
  9. Корень ревеня. Если приготовить отвар из корня ревеня, то такое средство придает волосам золотистый и соломенный оттенок. Отваром нужно ополоснуть волосы, предварительно промыв их шампунем глубокой очистки. Если оттенок не хочет появляться, то добавьте в отвар одну столовую ложку перекиси водорода (она ускорит процесс осветления). Как только вы ополоснули волосы, нужно замотать их в пленку и полотенце. Процедура длится около двух часов.
  10. Басма. Басма обладает практически такими же свойствами, что и хна, но делает оттенок более темным и насыщенным. Если вы хотите улучшить состояние своих волос, скрыть седину и сменить свой цвет, то басма будет для вас прекрасным вариантом. Кашицу из басмы доводят до консистенции густой сметаны, а затем наносят на всю длину волос, уделяя особое внимание поседевшим прядкам. Затем оставляют на час. Цвет будет держаться около 2-3 месяцев.
  11. Лук. Отвар из луковой шелухи издревле использовался, как натуральный природный краситель. Седые волосы, окрашенные луковым отваром, приобретают оттенок от золотистого до медного (в зависимости от концентрации готового средства).

5 экспресс-способов скрыть седину волос

Если до важной встречи остается час, а седые корни вы пойдете подкрашивать в салон только в конце недели, то есть несколько способов быстро закрасить проседь.

Итак, что может прийти на помощь в экстренной ситуации?

  • Если вы — блондинка, а седых волос не так много, то быстро их можно скрыть с помощью прически , в которой скроются седые прядки. Самым универсальным способом будет укладка кудрями (свет на кудрях всегда очень сильно играет, поэтому седина незаметна). Однако данный способ не подойдет тем, у кого темный цвет волос, или же седых волос более чем 25 процентов.
  • Оттеночный шампунь также можно считать экспресс-способом, так как вся процедура окрашивания занимает только полчаса. Если вам срочно нужно куда-то отправиться, то всего за 40 минут вы сможете помыть голову, окрасить и высушить волосы.
  • Экстренную помощь может оказать обычная тушь для ресниц. Если у вас темные и густые волосы, а редкие седые прядки все равно дают о себе знать, то вы можете смело окрасить поседевшие волосы тушью, после чего высушить их феном и тщательно расчесать щеткой для волос. Этот же способ поможет, если седые корни отросли, а времени, чтобы окрасить их краской, у вас в данный момент нет.
  • Лак со светоотражающими частицами будет прекрасным вариантом для девушек с первыми признаками седины. Данный способ не подойдет для солнечного дня, однако для вечерних приемов этот вариант будет просто незаменим. Блестки будут красиво переливаться на свету, при этом седина не так заметна даже при пристальном рассмотрении.
  • Мужчины очень часто используют помаду для волос , чтобы скрыть седину – можно взять ее на вооружение и девушкам. Самое главное, чтобы красящий пигмент в средстве для укладки был не светлее, а наоборот немного темнее вашего натурального цвета. Если осталось 5 минут до выхода, то оттеночная помада для волос – прекрасный способ скрыть седину.
Читайте также:  Одесские поздравления с днем рождения мужчине

5 способов кардинально замаскировать седину

Некоторые женщины абсолютно не хотят мириться с тем фактом, что седина уже покрыла более 50% головы. В данном случае лучше всего будет кардинально спрятать седину.

Что поможет справиться с этой непростой задачей?

  • Накладные пряди.Самый простой и удобный способ – пряди на заколках, которые скроют ваши седые прядки. Пряди могут быть как вашего цвета волос, сливаясь при этом со всеми волосами, так и контрастных оттенков (это выглядит очень эффектно).
  • Челка. У женщин седина сначала появляется на висках, поэтому если вы никогда не носили челку, то появление первых седых волосков – лучшая возможность для стрижки. Челка может быть как прямая, так и рваная – все зависит только от вашего желания и стиля.
  • Короткая стильная стрижка. Если седина покрыла больше 50% волос, то самым верным решением будет стрижка. Опытный мастер сможет подобрать для вас такую модель стрижки, чтобы скрыть по максимуму все признаки седины.
  • Парик. Если у вас нет времени на процедуры, окрашивание и прочие способы скрытия седины, то есть быстрый и эффективный метод – парик. В настоящее время существует большой ассортимент париков из натуральных волос различных оттенков – ничего не мешает вам выбрать парик с волосами, которые походили бы на ваши.
  • Инъекции 25% магнезии. Данная процедура выполняется курсами и способна не только затормозить, но и предотвратить седину волос. Однако следует знать, что у инъекций есть ряд противопоказаний, поэтому сначала нужна консультация трихолога.

Уходовые и витаминные средства против седины – что поможет её скрыть?

Для того, чтобы предотвратить быструю седину, или же немного приостановить этот процесс, можно воспользоваться специальными витаминными и уходовыми средствами. Они помогут не только замедлить процесс старения волос, если он уже начался, но и предотвратить его, если волосы еще не начали активно седеть.

  1. Для предотвращения седины можно полоскать волосы яблочным уксусом, смешанным в равных частях с водой. Это предотвратит появление седины, а если седина уже есть – поможет немного осветлить все остальные волосы, чтобы зрительно скрыть седые волосы.
  2. Для того чтобы волосы седели с меньшей скоростью, следует принимать витамины группы B (B3, B6, B12). Они помогают волосам расти более здоровыми. Эти витамины можно принимать внутрь, а можно добавить в шампунь, которым вы ежедневно моете волосы. Можно подобрать также БАДы красоты и здоровья.
  3. Также предотвратить появление большого количества седых волос поможет молочко алоэ , которое следует втирать в кожу голову два раза в неделю. Такая маска должна находиться на коже головы на протяжении 40-ка минут.
  4. Ополаскивайте волосы после мытья отваром ромашки (достаточно просто на час заварить аптечную ромашку в литре воды, чтобы получить такой отвар) – это даст великолепный результат. Седина станет медленнее проявляться, а волосы станут более шелковистыми. Это средство подходит и как профилактика появление седых волос.
  5. Если 90 грамм измельченных листьев сухого шалфея настоять в литре воды , то такое средство буде прекрасным вариантом для ополаскивания волос после мытья. Курс лечения волос таким отваром – 2 недели. Также, чтобы усилить эффект от ополаскивания, в настой можно добавить пару капель масла витамина Е – это улучшит состояние волос и замедлит процесс увядания волосяных луковиц.

Не удается замаскировать седину – превращаем её в достоинство!

Многим женщинам седина, как говорится, «к лицу». Иногда нужно не пытаться закрасить платиновый оттенок, а наоборот — подчеркнуть его.

Вы, наверняка, согласитесь, что седые волосы считаются одним из признаков старения. Поэтому, вполне вероятно, что вы жаждете избавиться от них. Но причина преждевременной седины также может быть генетической или медицинской проблемой, что приводит к низкой выработке меланина. К счастью, существует множество вариантов предотвращения их роста и даже отмены процесса. Профилактика лучше лечения!

Почему появляются седые волос

К пятидесяти годам половина ваших волос, возможно будет белого цвета. Дерматологи называют это правило «50-50-50». «Пятьдесят процентов населения имеют около 50% седых волос в возрасте 50 лет», — объясняет доктор Энтони Оро, профессор дерматологии в Стэнфордском университете.

У ваших волосяных фолликулов есть пигментные клетки, которые вырабатывают меланин — химическое вещество, ответственное за цвет волос. С возрастом эти клетки начинают умирать. Без пигмента новые пряди волос становятся светлее и приобретают различные оттенки серого, серебристого и, в конечном итоге, белого.

Но седые волосы могут появиться намного раньше 50 лет, и даже раньше 40, а у некоторых даже в возрасте 25 лет. Причин здесь может быть много.

Наследственность

Если у ваших родителей было много седины на голове в возрасте 30 лет, вероятно и ваши волосы побелеют ив этом возрасте. Хотя могут быть исключения.

Заболевания щитовидной железы

Гормональные изменения, вызванные проблемами со щитовидной железой, такими как гипертиреоз или гипотиреоз, также могут быть причиной преждевременных белых волос. Щитовидная железа помогает контролировать многие функции организма, такие как обмен веществ. Здоровье вашей щитовидной железы также может влиять на цвет ваших волос. Избыточная или недостаточная активность щитовидной железы может привести к тому, что организм вырабатывает меньше меланина.

Дефицит витамина B-12

Седые волосы в раннем возрасте также могут указывать на дефицит витамина B-12. Этот витамин играет важную роль в вашем организме. Он дает вам энергию, а также способствует здоровому росту и цвету волос.

Вашему организму необходим витамин B-12 для здоровых эритроцитов, которые переносят кислород к клеткам вашего тела, включая клетки волос. Дефицит может ослабить эти клетки и повлиять на выработку меланина.

Аутоиммунная болезнь
Аутоиммунное заболевание также может вызвать преждевременную седину. Это когда иммунная система организма атакует свои собственные клетки. В случае алопеции и витилиго иммунная система может атаковать волосы и вызвать потерю пигмента.

Курение

Существует также связь между преждевременными седыми волосами и курением. Хорошо известно, что курение сигарет повышает риск развития рака легких и болезней сердца. Однако долгосрочные последствия могут распространяться не только на сердце и легкие, но и на волосы. Курение сужает кровеносные сосуды, что может уменьшить приток крови к волосяным фолликулам и вызвать выпадение волос. Кроме того, токсины в сигаретах могут повредить части вашего тела, включая ваши волосяные фолликулы, вызывая ранние седые волосы.

Химические краски и прочие средства для волос

Химические краски для волос и даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, которые уменьшают количество меланина.

Стресс

Стресс может косвенно влиять на преждевременное поседение. Одно исследование из Нью-Йоркского университета, опубликованное в журнале Nature Medicine, показывает, что клетки, отвечающие за цвет волос, могут истощаться, когда тело находится в состоянии стресса.

Другие исследования показывают, что, хотя стресс может сыграть свою роль, это лишь малая часть общей картины.

Можно ли предотвратить седые волосы

Как сообщает MedicalNewsToday, если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять процесс. Тем не менее, лечение седых волос может обратить этот процесс, если седина вызвана состоянием здоровья.

Когда несбалансированное питание и недостаток витаминов являются причиной преждевременного появления седых волос, их исправление может решить проблему или предотвратить ее ухудшение.

Главный совет — есть здоровую пищу

Употребляйте много цельного зерна, овощей, фруктов, нежирного белка и воды. Биотин поддерживает естественный цвет ваших волос. Он также известен как витамин Н и присутствует в миндале, овсе и огурцах.

Еда, обогащенная витаминами А, В12, С и Е

Как было сказано выше, седые волосы могут быть вызваны дефицитом витамина В12. Другие витамины, а также минералы, необходимые для волос — это цинк, фолиевая кислота, железо и медь. Если ваше питание не обеспечивает организм этими элементами, вы можете выбрать добавки, назначенные врачом.

Избегайте некачественных средств для волос

Некачественные продукты для волос состоят из аммиака, хлора, фосфатов и сульфатов. Они делают ваши волосы сухими и ослабевают корни, что в конечном итоге приводит к поседению волос. Перейдите на продукты для волос, которые содержат максимум натуральных ингредиентов.

Читайте также:  Желаю больше позитива

Делайте массаж головы

Хороший массаж головы стимулирует правильный приток крови к голове, который обеспечивает здоровые светящиеся волосы. Предпочтительно использовать натуральные масла, такие как кокосовое или миндальное, чтобы остановить дальнейшее поседение волос.

Бросьте курить и займитесь спортом

Вполне очевидный совет, поскольку выше мы писали, как курение влияет на здоровье ваших волос. Курить, как вы знаете вредно в целом для всего организма. Ну так вот вам еще одна веская причина избавиться от этой вредной привычки.

Физическая активность, наоборот, полезна для всего вашего тела и волос, в том числе. Регулярно занимайтесь спортом — это помогает в кровообращении, которое полезно для вашей кожи и роста волос.

Продукты, которые действительно могут предотвратить седые волосы

Эти продукты восхитительны и просты в приготовлении. Они содержат множество витаминов и минералов, которые помогают вашему телу бодрствовать, поэтому вы можете есть столько, сколько захотите.

Мандарины

Мандарины являются отличным источником витамина С, который имеет решающее значение для выработки коллагенового белка, соединительной ткани, составляющей большую часть тела, включая волосы», — говорит Келли Джонс, доктор медицинских наук. Попробуйте мандарин в следующий раз, когда захотите перекусить чем-то сладким.

Ферментированные продукты

Пробиотики не только хороши для вашей пищеварительной системы, но и полезны для вашей головы! «Ферментированные продукты, такие как кимчи или квашеная капуста, дают пробиотики для поддержания здоровья кишечника. Здоровый кишечник важен для здоровья волос, поскольку кишечные бактерии фактически производят витамин B, биотин.

Недостаток биотина приводит к изменению цвета и силы волос, в результате чего они становятся ломкими и более склонны к истончению, поэтому достаточное количество пищи в рационе позволяет дольше сохранять цвет.

Лосось
Рыба обеспечивает хорошую дозу витамина D, которая может быть связана с пигментацией волос. Употребление жирной рыбой, такой как лосось, может означать, что вы получаете много других питательных веществ для поддержки волос и кожи, таких как омега 3 и белок.

Яйца
Яйца дают нашему организму витамин B-12 (питательное вещество, которое не получают из растительной пищи). Исследование 2016 года показало, что люди с преждевременным поседением чаще имеют низкий уровень витамина В-12». Ешьте яйца вкрутую в качестве закуски или делайте яйца для плотного завтрака, который насыщен питательными веществами. И если вы вегетарианец, вы должны принимать витамин B12.

Темный шоколад

Темный шоколад является хорошим источником железа и меди, двух питательных веществ, которые отлично подходят для предотвращения седых волос и старения. Низкое содержание железа в нашей крови связано с преждевременным поседением.

С возрастом снижается уровень меланина, поэтому поддержание высокого уровня меди может помочь в борьбе с этим процессом.

Несколько советов как скрыть, красить и лечить седые волосы

Используйте естественные варианты и домашние средства. Одной из наиболее часто используемых альтернатив является хна. Она естественно придает темно-красный цвет и оставляет ваши волосы увлажненными и блестящими. Если вы уже используете химические краски для волос, подождите, пока все цвета полностью не исчезнут, чтобы хна была эффективной.

Одним из часто используемых средств для людей с седыми волосами является кокосовое масло и пажитник. Добавьте кокосовое масло в порошок пажитника и нанесите его на волосы на полчаса, затем промойте их водой. Это эффективно для людей всех возрастов, так как повышает выработку кератина и меланина.

Для натурального цвета волос, попробуйте популярные натуральные ополаскиватели для волос. Если у вас есть доступ к розмарину и шалфею, возьмите по полстакана обоих и варите 30 минут. Процедите травы, дайте воде остыть, затем вылейте ее на волосы и дайте им высохнуть естественным путем. Это нужно делать раз в неделю.

Кстати, ваши волосы на самом деле не седеют — они такими растут. Один волос растет от одного до трех лет, затем он выпадает, и вырастает новый. С возрастом ваши новые волосы, скорее всего, будут белыми.

В вышеуказанном средстве розмарин и шалфей можно заменить индийским крыжовником и кокосовым орехом или черным грецким орехом. Они придают естественный цвет вашим волосам. Есть гораздо больше ежедневных простых в использовании советов для вас. Например, регулярно втирайте луковый сок, чтобы волосы снова вернули свой цвет.

Еще одно недорогое натуральное средство — регулярно мыть волосы смесью молока / творога и муки.
Если преждевременное поседение волос выходит из-под контроля и кажется, что ничего не помогает, обратитесь к трихологу.

Почему нельзя выдергивать седые волосы

Есть суеверие, в котором говорится, что если выдернуть седой волос, то вырастет еще три. Этого не происходит. Тем не менее, не нужно их выдергивать. Выдергивание волос может так сильно повредить фолликулы, что они больше не отрастают. Так что вы получите еще более редкие волосы.

Если у вас появилось несколько седых волосинок, срежьте их аккуратно маникюрными ножницами.

Как и чем красить седые волосы дома

Если седые волосы уже слишком заметны на вашей голове, и вы не чувствуете себя от этого комфортно, начните красить их. Как мы выяснили выше, химические красители могут только усугубить проблему. К счастью, есть много естественных способов окрашивания седых волос. Но имейте в виду, что лучше всего выбрать цвет, наиболее близкий к вашему первоначальному оттенку, поскольку он подойдет вашему тону кожи и будет выглядеть наиболее естественно.

Окрашивание чёрным чаем

Больше подойдет для брюнеток и обладательниц каштановых волос. Чёрный чай окрашивает ваши волосы, затемняя их. Он также придает блеск вашим волосам, делая его отличным средством для восстановления тусклых, безжизненных волос.

Вам потребуется:

  • 2 чайных ложки черного чая
  • 1 стакан воды

Процесс:

Заварите черный чай в стакане воды и дайте ему настояться пару минут. Дайте ему остыть. Как только чай остынет — нанесите его на волосы и оставьте на час.

Ополосните волосы под струей прохладной воды. Не использовать шампунь. Повторяйте эту процедуру один раз каждые две недели.

Окрашивание седых волос хной

Хна является натуральным красителем, который также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Она не только окрашивает ваши волосы, но также восстанавливает баланс pH кожи головы и нормализует выработку масла.

Вам потребуется:

  • 2 чайных ложки черного чая
  • 4 столовые ложки чистого порошка хны
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка порошка Алма
  • Аппликатор кисть
  • перчатки
  • Кондиционер

Процесс:

Замочите порошок хны в стакане воды и оставьте на 8 часов. Вы можете оставить хну на ночь.
Утром вскипятите листья черного чая в воде и дайте настояться пару минут. Дайте охладиться.

Как только чай остынет, вылейте его в пасту из хны, которую вы оставили для замачивания. Добавьте к этой смеси лимонный сок и порошок амлы и размешивайте до получения однородной пасты.

Наденьте перчатки, и нанесите смесь на волосы с помощью аппликатора. Убедитесь, что вы закрыли все седые волосы.

Оставьте на час или пока паста не высохнет. Промойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
Можно окрашивать волосы такой смесью раз в месяц.

Черный кофе

Кофе не является постоянным решением для седых волос. Однако при регулярном использовании он может окрасить волосы в темно-коричневый цвет.

Вам понадобится:

  • 1 чашка крепко заваренного кофе

Процесс:

Заварите крепкий кофе, а затем оставьте его охладиться.
Как только он остынет, налейте кофе на чистые волосы, массируя голову.
После того, как ваши волосы полностью покрыты кофе, дайте им насытиться в течение 20 минут. Ополосните волосы под струей воды. Не используйте шампунь. Можно повторять процедуру два раза в неделю.

Средство с кокосовым маслом и лимонным соком для ухода за волосами

Хотя это средство не препятствует поседению, оно задерживает его, сохраняя пигментные клетки в волосяных фолликулах.

Вам понадобится:

  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 1 столовая ложка лимонного сока

Процесс:

Смешайте ингредиенты в миске и начните наносить ее на волосы. Массажными движениями втирайте смесь в кожу головы и нанесите ее до кончиков волос.
Оставьте смесь на голове на 30 минут.

Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов. Повторяйте процедуру дважды в неделю.

Как видите, есть много способов предотвратить седые волосы или отсрочить их появление. Комплексный подход всегда более эффективен, поэтому не забывайте, что помимо ухода за самими волосами, следует заботиться о здоровье всего тела. В нашем организме все взаимосвязано. И если где-то произошёл сбой — это может отразиться и на других органах. Будьте молоды, красивы и здоровы!

Ссылка на основную публикацию
Чокер история появления
Чокер (от англ: «choker» — душитель) — короткое ожерелье, которое плотно прилегает к шее, оснащено регуляторами размера. Такое украшение имеет...
Чем смывать краску для бровей после окрашивания
Окрашенные брови могут изменить внешность в лучшую сторону, или кардинально ухудшить образ. Если результат процедуры не оправдал ожиданий, то надо...
Чем смыть йод с ногтей
Часто сталкивалась с тем, что люди спрашивали, как отмыть йод с рук и ногтей. Но я сама никогда не попадала...
Что брать в загс на роспись
Жених удачно справился со всеми конкурсами, уже прошел выкуп невесты – пора ехать в ЗАГС или Дворец бракосочетания! Впереди радостный...
Adblock detector