Стоун терапии что такое

Что такое стоунтерапия?

Стоунтерапия — это один из видов массажа, а точнее массаж камнями. Название этого вида массажа произошло от слова "stone" (англ.) — камень.

История возникновения стоунтерапии уходит в глубокую древность. Подобный метод лечения применялся и в Месопотамии, и в Древнем Риме, но наибольшее распространение стоунтерапия получила в восточной медицине. В России стоунтерапия появилась не так давно, однако уже смогла завоевать популярность у большинства людей.

Ведь стоунтерапия является одним из методов лечения многих заболеваний. Она способствует избавлению не только от депрессий, стресса и мышечного напряжения, но и улучшению кровоснабжения, стимуляции выведения шлаков, избытка жидкости и токсинов, насыщению тканей кислородом, восстановлению упругости и тонуса кожи, помогает при остеохондрозах, избавлении от жировых отложений, артритах, ускоряет обмен веществ.

Методика проведения стоунтерапии.

Массаж проводится с использованием камней вулканических пород, которые долгие годы формировались на действующих вулканах, нагревались и медленно остывали. В результате они смогли накопить магний, железо и множество полезных микро- и макроэлементов, а также получили способность длительное время сохранять тепло.
Камни, которые применяются при процедуре, различаются по цвету и температуре. В зависимости от температуры камней и интенсивности массажной техники процедура стоунтерапии может оказывать расслабляющее или тонизирующее действие.

При проведении массажа используются сплющенные, гладкие камни. Применяется холодные белые и горячие черные камни, которые чередуют между собой, а также один камень средней температуры. В ряде заболеваний, к примеру, физическом истощении, нарушениях сердечной и сосудистой системы, а также при эмоциональной возбудимости человека, камни нагревают до температуры не больше 36–38 градусов.

Сеанс стоунтерапии составляет 60 минут.

Процедуру стоунтерапии начинают с нанесения на тело ароматического масла. Для медленного расслабления организма, камни выкладываются в определенном порядке по позвоночнику, на пояснице, животе, плечах, руках и т.д. В зависимости от диаметра камней, их раскладывают по всем активным точкам на теле. Затем кожу массируют, чередуя горячие и холодные камни. Массаж начинают со стопы, затем переходят к голени, бедру, руке, шее и плечу.

Тепло от нагретых камней проникает глубоко в тело и оказывает мощный лечебный эффект не только на поверхностно расположенные мышцы, но и на внутренние ткани и органы. Прогревание горячими камнями имеет широкий спектр действия.

Во время процедуры стоунтерапии повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом.

После сеанса стоунтерапии сеть центров красоты "Зазеркалье" рекомендует Вам устроить небольшой отдых, чтобы полностью почувствовать снятие напряжения и внутреннюю гармонию.

Противопоказания к проведению стоунтерапии:

1.острые инфекционные заболевания

Необходимо помнить, что перед лечением заболеваний с помощью стоунтерапии необходимо проконсультироваться со спа-терапевтом.

Какой результат после стоунтерапии?

• улучшается кровообращение
• снимаются мышечные боли
• тело расслабляется
• повышаетcя уровень тепла в организме
• повышается иммунитет
• повышаетcя интенсивность работы мышечных тканей
• выводятся токсины и личшняя жидкость из организма
• очищаются поры и выводятся шлаки

После стоунтерапии приток положительной энергии Вам гарантирован. А легкость, простота и приятные ощущения данного метода подарят каждому незабываемое наслаждение!

Природные способы лечения недугов – самый надежный вариант самоизлечения. Стоунтерапия или камнетерапия — это лечение камнями. Для целей оздоровления человеческого организма применяют различные виды камней, в зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий клиента. Массаж камнями позитивно сказываются на самочувствии, как больного, так и вполне здорового человека.

Историческая справка

Первые упоминания о методе стоунтерапии относятся ко 2 – 3 тысячелетию до нашей эры. Методика широко применялась императорами и высокопоставленными сословиями в Китае. В период военного правления Чингис-хана массаж при помощи камней применялся на всех воинах. Процедура помогала зарядить людей на бой, придать им энергии на сражение. После ожесточенных схваток такой метод тоже помогал бойцам расслабиться и зарядиться силой до следующего сражения с противником.

Индейцы Майя использовали чудодейственную силу камней в качестве акупунктуры. Они прикладывали горячую или холодную породу в строго определенном порядке на необходимые телесные точки. Таким образом, им удавалось излечиться от многих недугов.

Справочная информация! Современная стоунтерапия активно стала развиваться на исходе прошлого тысячелетия. Различные салоны красоты по всему США стали предлагать свои услуги по новомодной методике. Далее камни стали популярны в салонах всего мира, и редко какая организация не имеет лицензию на осуществление услуг методами камнетерапии.

Принципы стоунтерапии

За время внедрения и освоения данной методики выработались основные ключевые принципы, по которым проводится работа камнями:

• камни выбираются для процедур оздоровления исключительно натурального состава;
• предварительно они подвергаются тщательной шлифовке, во избежание нанесения травм;
• обязательное термическое воздействие породы на тело, так как нейтральная температура не приносит должного эффекта;
• воздействие должно осуществляться только локально, никакого перегревания или переохлаждения не должно быть;
• помещение для манипуляций должно быть комфортной температуры с достаточной влажностью;
• процедуры проводятся в удобном положении тела, чтобы все мышцы были максимально расслабленными;
• перед сеансом обязательно соблюдаются правила асептики и антисептики, то есть камни и массажный стол тщательно дезинфицируются;
• перед процедурой берутся во внимания все жалобы пациента, его предпочтения по температурному режиму;
• точки воздействия подбираются каждому клиенту в индивидуальном порядке.

Материалы и методика проведения – как проводить массаж камнями

Для камнетерапии используют такие методы как контрастный, стабильный, лабильный и локальный.

Для процедур применяют базальтовые камни. Базальт является вулканической породой, которая дольше других пород держит в себе тепло и подходит для довольно длительного воздействия на участки кожи. Также используют мрамор, который легко охлаждается и, соответственно, подходит для холодных процедур, для снятия воспаления и усиления тканевого обмена.

Широко используются лечебные камни, такие как жемчуг, аметист, бирюза, янтарь, турмалин, изумруд, агат и лунный камень. В некоторых случаях специалисты применяют морскую гальку для массажа и жадеитовые камни. Они хорошо подходят для менее серьезных процедур и направлены на общее укрепление организма и улучшения самочувствия пациента.

Важно! Самоцветы и драгоценные камни для камнетерапии не подходят. Связано это с тем, что в них содержится огромное количество примесей, которые зачастую нейтрализуют влияние и оказывают слабый эффект на организм.

Методика приведения сеанса камнетерапии начинается с того, что лечебный материал располагают на крупных мышцах, для исключения повреждения более мелких. При этом человек должен быть предупрежден о не просто легких скольжениях камней по коже, а готовиться к интенсивной терапии при помощи нажатий и ощутимых массажных манипуляций. Во время массажа специалист меняет камни по разным сторонам, чтобы те не теряли своей первоначальной температуры. Стоит отметить, что горячих пород специалист приготавливает всегда больше чем холодных в три раза.

Принцип лечения камнями

Технология и методология всех процедур с помощью стоунтерапии сводится к приложению на определенные точки камней поочередно, то холодные, то горячие. Активные точки на теле выявляются путем предварительного легкого массажа. После него специалисту становится понятно, куда стоит прикладывать рабочий материал и как им воздействовать.

Справка! Стоунтерапией можно лечить спину, грудь, руки, живот, ноги и даже лицо.

Холодные породы усиливают выработку тепла телом, повышают кровоснабжение и увеличивают гормональную активность, в том числе и улучшают работу щитовидной железы. При этом активно начинает происходить процесс тканевого обмена и окисления.

С помощью «пульс-терапии» — недолгого держания камней на теле, возникают следующие реакции со стороны организма:

• частота седцебеения заметно увеличивается;
• дыхание становится частым и глубоким;
• расширяются коронарные сосуды, расположенные в области сердца;
• повышается тонус мышц.

Долговременное же воздействие камней на тело полезно при застое крови во внутренних органах и для улучшения обмена веществ. Также камнетерапия длительного характера помогает быстрому расщеплению жиров, оказывает обезболивающее действие, уменьшает отеки и воспаления на определенных кожных участках. В целом, повышается упругость и эластичность кожи, регенерация тканей происходит более интенсивно, а организм становится более сильным и с легкостью переносящим активные физические нагрузки.

Следует учесть! Детям и пожилым людям осуществляют только кратковременное воздействие на тело камнями, так как у них иммунитет достаточно низкий. Если «передержать» камни на их коже можно получить спазм и застой крови. Кроме того, велика вероятность застудить тот или иной орган или нервное окончание.

В каких случаях применяют стоунтерапию? показания к применению

В целом, камнетерапию применяют для расслабления и получения положительного заряда. Также ее используют для корректировки фигуры и снятия депрессивного настроя.

Полезно проводить массажные манипуляции с помощью метода стоунтерапии следующим группам лиц:

• страдающих пониженным артериальным давлением;
• при сильных головных болях и головокружениях;
• болевых ощущениях в суставах и позвоночнике;
• стрессовые ситуации на работе, дома, которые ведут к нервозам и срывам;
• плохой сон;
• иммуннодифицит.

Внимание! Камнетерапия является отличным помощником наряду с лечением болезней медикаментозными и иными средствами, но не выступает как главное средство терапии.

После оперативных вмешательств процедура может применяться в качестве реабилитации для заживления ран и восстановления здоровья. После тяжелых физических нагрузок проведенные не однократно сеансы стоунтерапии помогают восстановить силы и прибавить энергии и создать релаксирующий эффект.

Когда камнями лечиться нельзя?

Несмотря на столь обширное полезное действие камней на организм любого человека, все же у данной методики есть ряд противопоказаний к применению. Лечение методом стоунтерапии не проводят в следующих случаях:

• При наличии любого инфекционного заболевания. Только после полного выздоровления можно прибегать к помощи камнетерапии.
• При аллергических и иных поражениях кожи, при сильных царапинах и повреждениях на большей части тела.
• В период обострения любых хронических заболеваний и патологических процессов в организме.
• При повышенной температуре тела не ясного характера и при выясненных ее причинах.
• При беременности и лактации.
• Онкология на любой стадии (до окончания основной терапии и только с разрешения лечащего врача).
• Системные нарушения в кровообращении.

Стоунтерапия видео

Стоун-терапия: массаж с помощью камней: одним из лучших способов снять напряжение, боль в мышцах и усталость. Это не роскошь, а очень хороший способ поддержания здорового образа жизни.

Отзывы о терапии камнями

Дважды посещала салон красоты, где мне проделывали процедуру лечение камнями. У меня было плохое настроение, и я решила себе сделать хоть чуточку приятно. Эффект от процедуры мне очень понравился. Я вышла из кабинета — словно на крыльях летела, расслабились все мышцы тела, дышать стало легче и настроение тоже, на удивление, заметно улучшилось. Второе посещение состоялось через неделю. Зная уже методику проведения массажа, я перед процедурой хорошо помылась и зарядилась предварительно позитивом. Очень понравилось, обязательно на днях посещу своего мастера уже третий раз.

Камнетерапию мне порекомендовала моя лучшая подруга. Я согласилась, хотя особых проблем со здоровьем не испытывала и не была уверена в необходимости подобного мероприятия. Должна отметить, что не обязательно чем-то болеть или ждать плохого самочувствия или настроения. Процедура оказывает расслабляющее и положительное действие на все тело и на эмоции. Однозначно, после массажа камнями заряжаешься энергией, которая долго не иссякает. Рекомендую попробовать всем тем, кто испытывает стрессовые состояния и живет с депрессивным настроением. Обязательно поможет!

Сильно ломило суставы, не знала, как помочь себе справиться с неприятными ощущениями. Использовала мази, экстракты и самомассаж, но как-то все тщетно. Боль не утихала и не становилось легче. Прочитала случайно в интернете отзыв одной девушки. Он меня на столько впечатлил, что я решила попробовать невиданную мне ранее процедуру. Специалист попался очень аккуратный и вежливый, меня впечатлило то, что при мне он обработал все камушки и помыл руки (очень важно для проведения манипуляций на разных клиентах). Это позволило мне полностью расслабиться и довериться процессу. Во время массажа была удивительная легкость и хорошее настроение. После процедуры хотелось танцевать, так как энергия била ключом. Очень осталась довольна. Стоунтерапия понравилась!

Статья была полезна? Не забудьте поделиться ею со своими друзьями.

Лучший отдых – этот тот, что проведен для пользы собственного организма. Если вы хотите совместить приятное с полезным, сделайте выбор в пользу уникальной процедуры – стоунтерапии, которую можно провести в любом хорошем косметическом салоне или спа. Стоунтерапия – это массажная процедура, она осуществляется с помощью горячих камней в приятной расслабляющей атмосфере, с грамотно подобранными ароматами, музыкой, массажными маслами и кремами. В стоунтерапии зачастую применяют не просто камни, а минералы, которые несут в себе дополнительную пользу – они прекрасно согревают, улучшают кровообращение в тканях, снимают воспаление, обладают мощным релаксирующим эффектом. В этой статье поговорим о полезных свойствах процедуры, узнаем, кому она показана, как ее грамотно провести, а также разберемся, кому стоит отказаться от стоунтерапии.

Польза стоунтерапии и показания к проведению процедуры

Массаж камнями направлен на решение двух основных задач. Первая – это пассивная работа мышц и улучшение состояния здоровья. С помощью горячих и холодных камней можно реально улучшить работу организма, восстановить кровоток, справиться с некоторыми диагнозами и симптомами. Вторая глобальная задача – это релаксация. После массажа камнями человек действительно расслабляется, это очень важно для нервной системы тех людей, которые вынуждены трудиться в режиме нон-стоп. Кроме того, стоунтерапия часто применяется в косметологии – это деликатный, но эффективный уход за кожей. Итак, кому рекомендована процедура?

1. Камни прекрасно согревают, что оказывает противовоспалительное действие при любых мышечных болях и растяжениях. Стоунтерапия рекомендована при артрите и ревматизме.
2. Воздействие на биологически активные точки прекрасно влияет на состояние иммунной системы человека, защищает его от частых ОРВИ и простуд, это отличная профилактика болезней в осенне-зимний период.
3. Очень часто массаж камнями назначается при психологических нагрузках, стрессах, серьезных переживаниях и потерях. Если вы не можете наладить свой психоэмоциональный фон, пройдите курс стоунтерапии.
4. Одно из частых назначений стоунтерапии в косметологии – это борьба с целлюлитом. Апельсиновая корка – это результат застойных процессов лимфоидной ткани в жировых прослойках. Воздействие горячих и холодных камней позволяет усилить кровообращение, улучшает отток лимфы в области бедер. Стоунтерапию применяют как самостоятельный массаж в борьбе с целлюлитом или же в качестве подготовительного разогревающего этапа к более серьезным процедурам.
5. Интенсивный массаж камнями используется для разбивания жировых отложений. Регулярное воздействие камнями помогает женщинам без особого участия избавиться от пары лишних сантиметров в объемах.
6. Контрастное воздействие горячими и холодными камнями позволяет улучшить циркуляцию крови, это оказывает мощный лифтинг-эффект. Курс стоунтерапии поможет вам подтянуть кожу, сделать овал лица более оформленным, а эпидермис – упругим. Это прекрасная процедура для зрелой кожи.
7. Вам просто необходима стоунтерапия, если вы часто мучаетесь от головных болей или бессонницы. Всего один курс массажа камнями, и ваше самочувствие улучшится, появится бодрость духа, а работоспособность заметно повысится.
8. Перед тем, как осуществить процедуру массажа камнями, в хорошем салоне предложат посетить терапевта или как минимум, сообщить о своих хронических заболеваниях. Ведь в некоторых случаях осуществлять процедуру крайне нежелательно и даже опасно.

Противопоказания к проведению массажа камнями

Нагревание и охлаждение активных биологических точек камнями – это далеко не безобидная процедура, которая может быть противопоказана при некоторых диагнозах.

1. Стоунтерапию нельзя проводить при любых поражениях кожи – аллергия, сыпь, порезы, раны, акне и т.д. Непосредственное воздействие камня может только усугубить дерматологические заболевания.
2. Процедура строго противопоказана при беременности – воздействие на некоторые точки, особенно горячее, может привести к кровотечению и даже выкидышу.
3. Любые повреждения позвоночника – это строгое противопоказание к проведению процедуры, нагревание тканей может принести вред.
4. При наличии опухолей и гнойных процессов процедуры нагревания тканей также делать нельзя, тепло только ухудшит состояние больного.
5. При сахарном диабете следует заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом о возможности проведения стоунтерапии.
6. При некоторых неврологических нарушениях человек может быть не чувствительным к температурным воздействиям, в этом случае от «теплого» массажа также следует отказаться.

При частых и сильных головных болях нельзя уповать только на массаж камнями. Процедура поможет вам расслабиться и избавиться от боли, которая вызвана нервным перенапряжением. Если же причина приступов более серьезная, нужно обязательно показаться врачу.

Как выбрать материал для проведения стоунтерапии?

Чтобы процедура получилась успешной, а пациент расслабился и набрался сил, очень важно правильно выбрать камни, масло и всю сопутствующую атрибутику. Обычно в стоунтерапии используются не просто камни, а минералы, которые прекрасно держат тепло, длительное время согревают ткани. Как правило, в стоунтерапии используется базальт и мрамор. В Восточной медицине часто в массаже применяют жадеит – твердый камень с зеленоватым оттенком. При нагревании камень начинает выделять особые лекарственные пары и кислоты, которые наполняют воздух, а также всасываются в кожу и оказывают непосредственное лечебное воздействие.

Камни должны быть абсолютно ровными, гладкими, без зазубрин и острых частей. Кстати, поверхность камня может быть слегка шероховатой, если камень используется в косметических целях. Массаж лица, деликатное скрабирование, борьба с целлюлитом, дробление жировых отложений – все это выполняется с помощью камней с разной степенью зернистости поверхности. А вот расслабление и прогревание отдельных зон спины и ног выполняется строго гладкими камнями.

Чтобы максимально снизить трение между камнем и кожей, можно использовать любые крема, а лучше взять массажные и растительные масла. Они не только улучшат процесс проведения массажа, но и наполнят помещение приятными ароматами. Например, эфирные масла цитрусовых улучшат кровообращение, помогут восстановить упругость и эластичность кожи. Масло герани оказывает благоприятное воздействие на нервную систему – оно отлично успокаивает и расслабляет. Масло лаванды проникает в подкожные слои эпидермиса, стимулирует сжигание жира. Важно учитывать индивидуальные особенности пациента – некоторые запахи переносятся хорошо, от других может тошнить и даже кружиться голова.

Обязательно обратите внимание на атмосферу в помещении, где делается массаж. В хорошем салоне непременно звучит тихая расслабляющая музыка или имитация природных звуков. Хотите добиться похожего эффекта дома – создайте эту атмосферу с помощью звуков, запахов, полумрака и полностью расслабленного состояния. Главное, не уснуть – все самое интересное только начинается!

Как провести стоунтерапию самостоятельно в домашних условиях?

К сожалению, польза процедуры так же высока, как и цена на горячий массаж камнями. Но не стоит из-за этого расстраиваться – процедуру вполне можно провести в домашних условиях, самостоятельно или с помощью близкого человека (если речь идет о спине, бедрах, ягодицах). В салоне не забудьте убедиться в том, что камни после каждого клиента и сеанса промываются и дезинфицируются. Чаще всего для массажа используют черные и белые камни – черные нагревают, а белые охлаждают, это правило применяется для удобства массажиста. Нагревают камни на солнце или просто в горячей воде. Сильно камни не греют, они не должны обжигать, а только согревать – не более 40 градусов.

После процедуры нужно накрыть пациента чистой простыней и дать сеансу завершиться естественным образом. Еще 30-40 минут после массажа камнями все запущенные в организме процессы продолжают функционировать. В завершение нужно обязательно принять теплый или контрастный душ. Стоунтерапия – это прекрасный способ вернуть себе силу духа и утраченную энергию тела.

Видео: обучающий мастер-класс по стоунтерапии