Упражнения для поднятия уголков рта

Упражнения для поднятия уголков рта

Пухлый чувственный рот давно стал модной тенденцией. Большинство красавиц достичь желаемых объемов стремится с помощью уколов, имплантации. Это быстрый, но далеко не безопасный способ. Многие забывают, что существуют эффективные упражнения для увеличения губ. Стоит ежедневно уделять немного времени простой гимнастике, чтобы забыть о частых косметических проблемах, затрагивающих область рта.

Для кого предназначен фейсбилдинг для губ

У славян от природы редко крупные губы. Чаще встречается небольшой рот, обрамленный тонкой кожей. «Деликатные» губы не привлекают внимание. Лицо становится менее выразительным. Тонкая кожа губ без дополнительного ухода постепенно иссушается, становится еще менее привлекательной.

Красота натуральных полных губ тоже не вечна. Сочный рот с возрастом утрачивает красивые очертания. Теряется упругость, эластичность тканей, деформируется форма. Чрезмерная выразительность способна превратиться в проблему.

Возрастные изменения затрагивают все детали лица: «плывет» овал, обвисают щеки, веки. Постепенно кожа губ также приобретает дряблость, появляются лишние складки, провисания. Уголки рта устремляются вниз, обеспечивая внешнюю эмоциональную угрюмость. Вокруг образуются морщины, усугубляя создавшуюся картину.

Решить все вышеперечисленные проблемы в домашних условиях получится выполнением специальной гимнастики, не доводя дело до более серьезных вмешательств. Фейсбилдинг поможет слегка «подкачать» объем, подтянуть провисание, предотвратить образование неэстетичной «гармошки» складок, уменьшит количество, глубину морщин.

Комплекс упражнений

Результат тренировок заметен не сразу. Отчаиваться, останавливаться, списывая на неэффективность упражнений, не стоит. Серьезный подход гарантирует достижение заявленного результата. Допускается выполнение определенной группы упражнений для решения конкретной задачи. Комплексная проработка увеличит привлекательность, предотвратит или сократит недостатки.

Увеличение губ

С помощью упражнений невозможно сделать губы пухлыми, как у звезд. Объем добавляется незначительный, но подтянутые мышцы вокруг рта делают зону более привлекательной. Улучшенное состояние мускулатуры отражается на скорости появления возрастах изменений.

Все действия для увеличения объема губ направлены на улучшение кровообращения близлежащих мышц. Тренировка состоит из выполнения упражнений:

  1. Губы складывают, как для легкого поцелуя. В таком состоянии производят круговые вращения устами. Сначала выполняют движения по часовой стрелке, затем, против.
  2. Осуществляют «задувание свечи». В процессе упражнения привлекается дыхание, но максимальное напряжение направляют на прорабатываемые мышцы.
  3. Губы складывают в трубочку, слегка вытягивают. В таком положении стараются насколько возможно четко произнести гласные буквы. После воспроизведения мышцы расслабляют. Получается 1 этап упражнения. Артикуляционные действия повторяют.
  4. В положении «вытянутая трубочка» поочередно открывают, закрывают рот. Движение подобно рыбьему.
  5. Исходное положение: плотно сомкнутый, но не напряженный рот. В таком состоянии прикладывают ладонь, дуют, не разжимая уст. Рука ощущает легкую вибрацию.
  6. Вытянутыми вперед плотно закрытыми губами пытаются «рисовать» знак бесконечности (перевернутая восьмерка).

Совет. Для усиления тока крови в прорабатываемой области допустимо осуществлять своеобразный массаж. Для этого пальцами имитируют движение помады по губам.

В следующем видео подробно показаны упражнения для объема и упругости губ.

Читайте также:  Лучший показ виктория сикрет

Устранение морщин вокруг рта

Морщины в области рта появляются в зрелом возрасте. Раннему проявлению проблемы подвержены те, кто курит, часто пьет напитки через трубочку. Сухая кожа, дряблые мышцы способствуют «омоложению» проблемы. Убрать морщинки, предотвратить их появление помогут упражнения:

  1. Рот складывают трубочкой, вытягивают. В таком положении осуществляют поочередные движения верхней и нижней губой «в себя». Происходит плавное скольжение.
  2. Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Из небольшого отверстия в середине «трубочки» выдувают воздух. Прикладывают пальцы, но не жмут, пытаются сдвинуть их дуновением. Уста перемещают вправо, влево.
  3. Плотно смыкают зубы. Пытаются при помощи мускулатуры отогнуть нижнюю губу, оголяя десны. Уголки не сдвигают, стараются держать прямо. Рот постепенно расширяют, образуя прямоугольник.

Для устранения, предотвращения морщин над губой не надо забывать о тщательном уходе за слабой зоной. Косметические препараты помогут быстрее справиться с задачей.

Поднятие уголков губ

Чрезмерное опущение уголков рта может быть генетической особенностью организма. Часто проблема возникает благодаря характерной мимике (сердитое, грустное выражение). Мышечная «память» — распространенное явление. Регулярная гимнастика помогает обратить проявление. Выполняют следующие упражнения:

  1. В положении недовольного выражения лица плотно зажимают рот. Получается ровная линия. Губы втягивают, мышцы напрягают. Ртом производят резкий толчок вперед.
  2. Делают вдох носом, выдох ртом. В выпускании воздуха участвуют углы губ: чередуют левую с правой стороной. Части рта приподнимают максимально высоко при закрытой средине.
  3. Поочередно произносят буквы «э» и «о». Это своеобразная артикуляционная гимнастика. При воспроизведении первой, уголки рта подтягивают в сторону щек. Произнесение второй предполагает основательное напряжение мышц.
  4. Производят глубокий вдох носом, резкий выдох ртом. Воздух выходит через отверстие «трубочкой».

Важно! Быстрее поднять опущенные уголки получится при совмещении гимнастики с массажем. Тактильная коррекция основана на стимуляции мышц области.

Рекомендации для быстрого результата

Скорость получения результатов зависит от масштаба распространения проблемы, индивидуальных запросов. Когда речь идет об увеличении объема, глупо ждать ошеломляющего эффекта. Упражнения для губ помогут несущественно накачать мышцы.

Более ощутимый результат принесут специальные приборы (пламер, японский силиконовый тренажер). Для достижения голливудского формата придется воспользоваться «уколами красоты» или услугами пластического хирурга.

Получить максимально возможный эффект от упражнений поможет регулярный подход к тренировкам. Ежедневные занятия принесут заметные плоды через 1–2 месяца. Каждое упражнение повторяют 10–12 раз на начальном этапе тренировок. По мере привыкания, укрепления мышц требуется многократное повторение. Длительность серии зависит от индивидуальных особенностей организма.

При достижении желаемых результатов от гимнастики не отказываются. Снижают интенсивность, частоту занятий.

Начинать заниматься гимнастикой желательно перед зеркалом. Упражнения делают медленно, стараясь «понять» движение каждой мышцы. Именно так получится отработать индивидуальную технику выполнения. По мере привыкания гимнастику допустимо выполнять без отрыва от других дел.

Максимальной разработке лицевых мышц, подтяжке овала лица, корректировке рельефных линий, минимизации морщин способствует комбинированный подход к тренировкам.

Читайте также:  Виды колорирования волос фото на темные волосы

Не надо зацикливаться на единственной зоне. Чередование областей, вовлечение разных участков поможет сформировать гармоничную внешность, решить разные проблемы, добиться общего тонуса.

Для работы с областью губ важно очистить участок от косметики. Для улучшения состояния кожи рекомендуется предварительно сделать увлажняющую (питательную) маску. Заниматься тренировкой мышц недопустимо при чрезмерной сухости кожи.

Противопоказания

Начало занятий способно сказаться легкой болью, покалыванием, потягиванием в тренируемой области. Это нормальная реакция ранее расслабленных мышц. Занятия не прекращают, но интенсивность не наращивают. Вскоре неприятные ощущения пропадают.

Явных ограничений для гимнастики не существует. Не желательно осуществлять тренировки при ухудшении самочувствия (лихорадка, скачки давления). От интенсивных занятий отказываются после перенесенных операций.

Если заботе о внешности уделять 15–20 минут ежедневно, то положительный результат обязательно будет. Образ приобретет ухоженность, притягательность.

Полезные видео

Как избавиться от кисетных морщин и увеличить губы. Гимнастика для лица с Юлией Зартайской.

Большие губы без ботокса и операций!

После 30 лет сложно удержать былую красоту и спрятать плохое настроение. Ваши эмоции часто « написаны» на лице , но иногда уголки губ вниз ползут сами , вне зависимости от вашего желания и внутреннего состояния. Опускаются уголки рта , появляются носогубные складки. Мы расскажем , как можно избавиться от «маски печали» с помощью нескольких упражнений гимнастики для лица.

Cosmo рекомендует

5 бьюти-привычек, от которых следует отказаться в период пандемии

Как убрать нависшее веко с помощью макияжа — 3 простых шага

Почему появляются опущенные уголки губ

Уголки губ — та часть лица , которая сигнализирует о нашем настроении и о возрасте. С годами объем щек становится меньше , кожа теряет эластичность и упругость , лицо начинает обвисать , сползая вниз. С годами эта часть рта начинает деформироваться и становится буквально головной болью. Ведь женщина с опущенными уголками губ выглядит суровой , уставшей , утомленной , а еще выглядит старше своих лет.

Существует мнение , что плохое настроение или душевный дисбаланс оставляют свой след на лице. Переживания по поводу несданного экзамена в автошколе или сорванного дедлайна на работе , болезненный разрыв с партнером или просто уныние и грусть формируют так называемую « маску скорби».

Почему рот буквально сжимается , когда у вас плаксивое настроение? Дело в том , что в момент переживаний включаются многие мышцы на лице , которые « припечатывают» такой грустный образ. Еще одной распространенной причиной , почему губа опускается с одной стороны или сразу с обеих сторон , является врожденная форма носогубных складок. Чтобы отдалить момент старения , нужно чаще улыбаться , расслабляя треугольную мышцу.

Учитывая расположение мышц на лице , становится ясно , что треугольная мышца крепится к круговой. Именно в этом месте она испытывает максимальное напряжение. Также включаются щечные и скуловые мышцы , которые постоянно находятся в движении ( в статичном напряжении). Изначально все это напряжение бесконтрольно , но со временем сами мышцы становятся заложниками данного положения: они напряжены , а остальные расслаблены и постепенно атрофируются.

Читайте также:  Как сделать коробочку шаблон

Как поднять уголки губ с помощью фейсфитнеса

Если проблема с опущенными уголками губ уже есть , ее нужно решить безболезненным , безопасным и желательно безоперационным способом , без вреда для здоровья и с сохранением собственного бюджета. Обменять « маску скорби» на счастливое лицо поможет фейсфитнес!

Некоторые пытаются скрыть проблему с помощью карандаша для губ , но рано или поздно у вас может получиться улыбка клоуна. Не стоит тешить себя краткосрочным решением проблемы , попробуйте фейсфитнес по программе «SUPER ЛИЦО». Ведь тренировка мышц лица — залог долголетия красоты и прекрасного настроения.

Комплекс специальных упражнений , не имеющий возрастных ограничений , позволяет в домашних условиях следить за собой , исправлять косметологические проблемы или же использовать их в качестве профилактики. При ежедневных занятиях в течение 10−15 минут фейсфитнес дает ошеломительный результат. Вот несколько упражнений , которые легко помогут избавиться от опущенных уголков губ:

  • Сложите губы в форму « трубочки» и вытяните их максимально вперед. Почувствуйте напряжение мышц. Основное правило — следите за положением подбородка , он должен быть неподвижным.
  • Приоткрыв рот , максимально заверните губы внутрь , как бы обхватив зубки. И теперь , из данного положения попытайтесь улыбнуться своему отражению.
  • Пошлите себе воздушный поцелуй — это отличная тренировка для тонуса лица , а также действенный метод для поднятия настроения.

Помните , что только вы можете сохранить свою молодость и привлекательность , а значит и превосходное настроение! Будьте красивыми и счастливыми!

Извернулись: как позируют звезды, чтобы разнообразить «Инстаграм»

1. Гимнастика для лица

Публикация от ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА (@face_gimnastika) 28 Июн 2019 в 1:20 PDT

С медицинской точки зрения эта процедура хороша для профилактики, когда видимых проблем еще нет. Помогут такие упражнения: сжимание и разжимание губ, улыбка только уголками рта. Однако если уголки уже опустились, надеяться на одну гимнастику вряд ли разумно — стоит попробовать более действенные методы омоложения.

2. Татуаж губ

Публикация от Перманентный макияж Москва (@permanent_inna) 21 Июн 2019 в 5:27 PDT

Перманентный макияж губ — одна из самых популярных процедур у женщин. Татуаж помогает скорректировать форму губ, избавиться от визуальных недостатков (асимметрии, шрамов). Также с его помощью можно восстановить оттенок (они с возрастом бледнеют) и контур губ, то есть поднять уголки рта. У процедуры есть один недостаток — она не возвращает губам объем. А это проблема, с которой тоже часто сталкиваются женщины после 40. Так что если уже есть кисетные морщинки, то татуаж лучше делать в комплексе с аугментацией (введением филлеров) зоны вокруг рта.

Ссылка на основную публикацию
Укрепляющие средства для волос от выпадения
Наверняка каждый знает, что ежедневное выпадение волос — это естественное явление. Но если вы стали замечать, что все больше и...
Тушь для ресниц джорджио армани
Туши для ресниц удлиняющие, разделяющие, создающие объем, подкручивающие — в линейке Giorgio Armani есть четыре версии, помимо водостойкой. Мы сравнили...
Тушь для ресниц эсте лаудер sumptuous extreme
Случилось страшное — я рискнула изменить своей любимой подкручивающей термо-туши Clinique и распечатать наконец-то миниатюры туши Estee Lauder. Это были...
Укрепляющий гель для ресниц и бровей mixit
Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами....
Adblock detector